1-5 сентября
серф-лагерь
Swell

Тренировки с Георгием Феликиди

Программа:
5 - уроков с видео анализом
- каждый урок снимается на видео, при возможных условиях проводится видео анализ каждые 30 минут, а так же большой анализ после серф сессии все вместе в кэмпе.
Все видео материалы в свободном доступе.
Длительность: 2 часа на воде и 1 час на суше разбор.
3 - функциональные тренировоки
Тренировки на силу, баланс и выносливость, а так же на гибкость тела + ментальные тренировки на скорость принятия решения и ориентирования на воде.

Длительность: 1,5 часа на суше.
2 - тренировки в рампе/на ровном асфальте
- скейтборд, карвер, серфскейт.

Длительность: 1 час на суше.
5 - лекций по серфингу
- доски, плавники, история серфинга, прогнозы или как читать свелл, соревнования и как попасть в олимпиаду.

Длительность: 1 час в кэмпе.
1 - серф фридайв или 3х часовая дыхательная практика для серферов
-после практики все замесы станут в радость.

Длительность: 2-3 часа на суше.


~
Про трени
После прохождения курса вы сможете ориентироваться в прогнозах погоды и самостоятельно выбирать время для вашего катания, подбирать себе правильно оборудование под предстоящий прогноз и ваш уровень катания. Узнаете фитнес упражнения которые будут держать вас в тонусе в меж сезоние, а так же подготовят вас к предстоящему прогнозу на волны.
На воде вы сможете ориентироваться на лайнапе и сможете ловить гораздо больше волн.
На волне вы обучитесь базовым маневрам и получите задание под ваш уровень катания на много месяцев вперед.
Ваш серфинг ни когда не станет прежним и скучным. Вы узнаете как можно поднимать себя на серфинг каждый день и мотивировать себя на лайнапе.
Георгий Феликиди
Серф инструктор
1 place 2009 Shortboard Portugal 3 stage of Russian surf championship
5 place shortboard 2013 "SurfJam" Russian Surf Cup Bali
3 place longboard 2014 "SurfJam" Russian Surf Cup Bali
1 place shortboard 2015 "SurfJam" Russian Surf Cup Bali
2 place longboard 2015 "SurfJam" Russian Surf Cup Bali
1 place longboard 2016 "SurfJam" Russian Surf Cup Bali
3 place Shortboard 2018 "Russian Cup Kaliningrad"
2 place Longboard 2018 "Russian Championship Kaliningrad"
2 place shortboard 2018 "Russian Cup Bali" "Heat Surf Fest Bali"
2 place shortboard 2016 "SurfJam" Russian Surf Cup Bali
2 place shortboard 2016 Russian Surf Championship Kaliningrad
2016 - Member of the Russian national team for surfing in International World Surfing Games - Costa Rica "Jaco"
2017 - Member of the Russian national team for surfing in International World Surfing Games - France "Biarriz"
2018 - Member of the Russian national team for surfing in International World Surfing Games - Japan - Tahara
Записаться
Ваш опыт
Write Close
Close
Мы с радостью ответим на любые ваши вопросы!
Made on
Tilda