1 этап. Теория и практика на суше. Разбираем правила безопасности, технику гребли и заскока, затем проводим разминку. Этот этап занимает около 30 минут и определяет, насколько уверенно вы себя почувствуете в воде.
2 этап. Заход в воду. Здесь ученики впервые ложатся на доску в воде, пробуют грести, делают первые попытки встать.
3 этап. Пена/маленькие волны. Первые попытки встать делаются не на большой волне, а на пене (уже отработавшей волне, которая спокойно катится к берегу) или маленькой безопасной волне. Здесь можно совершить десяток попыток за занятие, не думая о гребле против волны. Инструктор стоит рядом, страхует и даёт обратную связь после каждой попытки.
Подробнее читайте в статье "Как проходит урок и как выбрать подходящий формат и школу".